かおるあきこ生きてますログ

日々のログです。僭越ながら意見を申し上げることもございます。

2022-01-01から1年間の記事一覧

生き延びるのだよ・・・

ずいぶん長い間ブログを放置してしまいました。 これには訳がいろいろあります。 ・新型コロナウイルスに感染して、心身共にメタメタになった ・仕事が忙しかった ・論文書いてた(私、一応大学院生なんです) ・元々持っている不定愁訴の症状が出た 不定愁…

精神疾患を持つ皆さんへ 生き延びるための投票をしよう

ブログに来てくださってありがとうございます。 今日はお願いがあって記事を書きます。 タイトル通り、選挙のお話です。 現政権(自民党+公明党)が続けば、そして憲法を変えたいと思っている政党(維新や国民民主などな)が勢力を伸ばせば、精神疾患を抱え…

ワタシタチと生きることが大変な理由

まだお医者から正式な診断は出ていませんが、私には解離性障害の症状がある。 たくさんのワタシタチと生きている。 ワタシタチはそれぞれ違う性格や志向を持っている。 常にだれかが不機嫌だったり、不愉快な思いを抱えていたりする。 だから、落ち着くとい…

メンタルの件でお医者さん・カウンセラーさんにお世話になること その1

今日は、メンタルの件でお医者さん・カウンセラーさんにお世話になることについて私の経験を書こうと思う。 いろいろ話があるので、いくつかの記事に分けて書きます。今日は<その1>です。 私は20代前半からメンタルの件でお世話になるようになった。今か…

病院で診断を受けることにしました

前の記事で、私が抱えている解離状態について書きました。 この私の問題に気が付いて指摘してくれたのは、カウンセラーさんでして病院での診断というものはまだ受けていませんでした。 なぜかというと、これまで自分が「病院でお世話になる必要がある」とは…

自分のことを少しだけ書く 解離性障害のこと<その2>

この記事にアクセスしていただいてありがとうございます! 前の記事で私には解離性障害の症状があることを書きました。 tobehonest1234567.hatenablog.jp 今回はその続き、というか付け足し。 この付け足しはどれだけすればいいのか分からない。 果てしない…

自分のことをちょっとだけ書く 解離性障害のこと

今日はちょっとだけ自分のことを書く。 私は、解離性障害の症状がある。 そのことを少し説明する。(難しいけれど) 人はみんな多面的だと思う。周りにいる人やその場の環境に合わせて、行動やコミュニケーション方法を変えることができる。それは適応能力と…

抑うつ状態の対処法 ヒーリング音楽を聴く

いつかちゃんと書こうと思うけれど、今日はサラッとだけ自分が抱えている問題のことを書く。 私は10代の頃から気分の落ち込みに悩んできた。 精神医療用語では、気分が落ち込んでいる状態を「抑うつ状態」と表現したりする。 私の場合、身体が動かなくなるく…

初めて東京レインボープライドに行ってきた話

最近つながりを持った団体さんが出店するというので、初めて東京レインボープライドに行ってきた。 tokyorainbowpride.com レインボープライドって何だ?と聞かれたら、 「社会変化を促すことを目的に、性的少数者の存在を可視化する機会であると同時に、当…

うだうだ考えていることをブログに書くことにした

このブログをスタートするのは本日2022年4月18日(月)だ。 FBやTwitterでは書きにくい「うだうだ考えていること」を文章化していこうと思う。 目的は2つある。 ・自分以外の人に自分が考えていることを知ってほしいということ ・他の人の考えを知る(聴く…