朝だ。一日が始まる。 いつもと違う美容院に行ったら7万円以上請求されて文句言いまくる、という夢を見た。 訳分からんが、ちゃんと文句を言えた自分に感動した。 木曜日に教授との面談準備が全然できてない。 本当に全くやってない。 大学辞めたら楽になる…

曇り空。空は割と明るく雨は降っていないが、すごい湿度の高さ。 身体中がベタベタして、心も萎える。 ぼんやりと仕事して、気分転換ともろもろの用事を済ませに外へ出る。 ファンデーションのシミを付けてしまったスカートをやっとクリーニングに出せた。 …

今日は心療内科の受診の日。 薬の効き具合や調子の悪さを伝える。 あらかじめ伝えたいことをノート機能に打ちこんであったのにエラーが出てしまったので、口頭で伝えることに。 落ち込んだ時に⚫のことを考えてしまうこと。 別の私が頭の中で話している感覚が…

1週間に1度、8時台の満員電車に乗っている。 大学での院生仕事(授業の手伝い)をするためだ。 今日はその日にあたる。 本当に苦痛だ。コロナ禍でオンラインでやれることはかなりあることが明らかになったのに、 結局、仕事も学校も対面第一主義から抜け出せな…

午前中、何も手につかずボンヤリしてたら、昨日のカウンセリングで話した過去の経験ことを思い出し、ボロボロ泣けてしまった。 部屋から出てきたパートナーが泣いている私を見て、どうしたの、と聞くから 「昔のことを思い出した」と伝えた。 すると、そうか…

昨晩は寝落ち状態だった。DeNAヤクルト戦で9回表で山崎康晃が出てきたところまで覚えてるのだが… そのあと川端慎吾サマが決勝打を見逃してしまったーー(´；ω；｀) なんてことだ 悔しいすぎる 昨日はカウンセリングあったから疲れたんだな 今朝は7:00過ぎに起…

午前中に院生仕事を終え、午後はカウンセリングへ。 カウンセリングの先生のところに通い始めて2年半くらいになる。 最近思い出した過去のトラウマのことを伝えた。 自分が思った以上にキツイ話のようで、吐き気をこらえながら。 カウンセリングで話すことは…

昨晩、0時過ぎにお天気急変。 雷⚡️がすごかった！怖かったよォ 朝になったらお天気は回復してた。風が心地よい。 最近続けているお灸をする。 足に4箇所と合ごくと呼ばれる手のツボ１箇所 合計10箇所。 多めに見えるかもしれないが、慣れたらわりとササッと…

院生仕事を途中で切り上げて外出。 明日、カードの引き落としがあるので、お金の移動をする。 PayPayとSuicaにチャージ。 ああ、財力の問題はいつも懸念事項だ なんとかせねば。 真剣にどうやって生きていくか、考えなければ。 考えるために、行きつけのパン…

院生仕事の1つである学生さんの論文チェックを6人ほど済ませる。 やっぱり1年生には難し過ぎる課題だよなぁといつも思う。それでも善戦してる学生さんはいるからすごい。 ひと仕事終えて遅めの朝風呂。 NHKつけたら、九州で大雨だというニュース。住宅浸水と…

6:30頃起きた 目覚めの感じは50％ほど 良くもなく悪くもなく 今日は日中は晴れて、遅い時間になると雨が降ってくるとの予報 最高気温は34℃まで上がるらしい 人が生きられる条件越えてるなぁ でも洗濯大好き人間の私にとって、梅雨の合間に晴れることはとても…

ずいぶん長い間ブログを放置してしまいました。 これには訳がいろいろあります。 ・新型コロナウイルスに感染して、心身共にメタメタになった ・仕事が忙しかった ・論文書いてた（私、一応大学院生なんです） ・元々持っている不定愁訴の症状が出た 不定愁…

ブログに来てくださってありがとうございます。 今日はお願いがあって記事を書きます。 タイトル通り、選挙のお話です。 現政権（自民党＋公明党）が続けば、そして憲法を変えたいと思っている政党（維新や国民民主などな）が勢力を伸ばせば、精神疾患を抱え…

まだお医者から正式な診断は出ていませんが、私には解離性障害の症状がある。 たくさんのワタシタチと生きている。 ワタシタチはそれぞれ違う性格や志向を持っている。 常にだれかが不機嫌だったり、不愉快な思いを抱えていたりする。 だから、落ち着くとい…

今日は、メンタルの件でお医者さん・カウンセラーさんにお世話になることについて私の経験を書こうと思う。 いろいろ話があるので、いくつかの記事に分けて書きます。今日は＜その１＞です。 私は20代前半からメンタルの件でお世話になるようになった。今か…

前の記事で、私が抱えている解離状態について書きました。 この私の問題に気が付いて指摘してくれたのは、カウンセラーさんでして病院での診断というものはまだ受けていませんでした。 なぜかというと、これまで自分が「病院でお世話になる必要がある」とは…

この記事にアクセスしていただいてありがとうございます！ 前の記事で私には解離性障害の症状があることを書きました。 tobehonest1234567.hatenablog.jp 今回はその続き、というか付け足し。 この付け足しはどれだけすればいいのか分からない。 果てしない…

今日はちょっとだけ自分のことを書く。 私は、解離性障害の症状がある。 そのことを少し説明する。（難しいけれど） 人はみんな多面的だと思う。周りにいる人やその場の環境に合わせて、行動やコミュニケーション方法を変えることができる。それは適応能力と…

いつかちゃんと書こうと思うけれど、今日はサラッとだけ自分が抱えている問題のことを書く。 私は10代の頃から気分の落ち込みに悩んできた。 精神医療用語では、気分が落ち込んでいる状態を「抑うつ状態」と表現したりする。 私の場合、身体が動かなくなるく…

最近つながりを持った団体さんが出店するというので、初めて東京レインボープライドに行ってきた。 tokyorainbowpride.com レインボープライドって何だ？と聞かれたら、 「社会変化を促すことを目的に、性的少数者の存在を可視化する機会であると同時に、当…

このブログをスタートするのは本日2022年4月18日（月）だ。 FBやTwitterでは書きにくい「うだうだ考えていること」を文章化していこうと思う。 目的は２つある。 ・自分以外の人に自分が考えていることを知ってほしいということ ・他の人の考えを知る（聴く…